Was ist der BMI?
Der Body‑Mass‑Index ist definiert als das Körpergewicht (in Kilogramm) geteilt durch die Körpergröße (in Metern) zum Quadrat:
BMI = Gewicht [kg] / Größe² [m]
Beispiel: 90 kg / (1,80 m)² = 27,8 kg/m².
BMI‑Klassifikation nach WHO
| Kategorie | BMI in kg/m² |
|---|---|
| Untergewicht | < 18,5 |
| Normalgewicht | 18,5 – 24,9 |
| Prä‑Adipositas | 25,0 – 29,9 |
| Adipositas Grad I | 30,0 – 34,9 |
| Adipositas Grad II | 35,0 – 39,9 |
| Adipositas Grad III | ≥ 40,0 |
Interpretation & Grenzen des BMI
- Muskelmasse: Sportler*innen können trotz niedrigem Körperfett einen höheren BMI haben.
- Alter: Bei Kindern, Jugendlichen und Senior*innen gelten altersabhängige Perzentilen.
- Körperzusammensetzung: Fett‑Verteilung (z. B. Bauchumfang) ist ein besserer Indikator für metabolische Risiken.
- Ethnie: Für manche Bevölkerungsgruppen gelten angepasste Grenzwerte.
Der BMI ist also ein nützlicher Screening‑Parameter, ersetzt aber nicht die ärztliche Beurteilung. In unserer Praxis analysieren wir zusätzlich Waist‑to‑Height‑Ratio, Körperfettanteil und Stoffwechselwerte.
Was tun bei erhöhtem BMI?
Liegt dein BMI über 30 kg/m² oder hast du bereits gesundheitsrelevante Begleiterkrankungen, könnten bariatrische Maßnahmen wie ein Schlauchmagen sinnvoll sein. Vereinbare gerne einen Beratungstermin!
Größe
cm.
Bitte geben Sie einen Wert zwischen 125 und 225 ein.
Gewicht
kg.
Bitte geben Sie einen Wert zwischen 10,0 und 500,0 ein (eine Dezimalstelle).
Größe
ft.
in.
Bitte geben Sie einen Wert zwischen 4.2 und 7.3 ein.
Gewicht
lb.
st.
Bitte geben Sie einen Wert zwischen 22,0 und 1000,0 ein (eine Dezimalstelle).
BMI berechnen 
Mit diesem Rechner können Sie Ihren persönlichen Body-Mass-Index (BMI) ermitteln.